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預防H1N1新流感(swine flu)

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H1N1新流感(Swine flu)

The images below of the newly identified H1N1 influenza virus were taken in the CDC Influenza Laboratory.

(取自於US CDC.美國疾管局流感實驗室照片)

virus

圖左H1N1感染之特徵-圖右為禽流感徵狀

圖檔來自www.fluvirustoday.info/tag/pathophysiology/

感染途徑及發病徵狀

傳染途境主要是飛沫傳染與接觸感染,和一般流行性流感之相同的途徑,其潛伏可在1-7天,病毒可傳染期一般認為是在發病前一天及發病後七天,發病時會有發燒咳嗽喉嚨痛等徵兆,它的致死率大約在0.1%.高於一般流感,(SARS致死率在5-10%,H5N1禽流感在50%,依波拉出血熱90%)

個人預防方法

勤洗手及手消毒:手是最容意碰觸到嘴.鼻.眼.有黏膜處,而遭受到感染,洗手需用洗手乳及搓柔至少15-20秒,外出時比較沒有機會洗手時,可使用市售酒精棉片(單片密封裝)擦拭雙手消毒。

戴口罩:一般口罩.活性碳口罩為上下班通勤或在人潮多的地方使用,N95是可有效阻擋次微米顆粒,但不適常期使用,外科口罩介於N95與一般口罩,可用於醫生看診及護理人員,光觸媒口罩具有殺菌除臭分解有機物,但取決於光的強度,銀離子口罩則是有抗菌功能,上述口罩都必需用完即丟棄,一般戴法與正確戴法其隔離細菌效果可差3-5倍,口罩應依鼻樑施力按住,並調整上下將鼻樑下至下巴處覆蓋住,綿花口罩僅能過濾大顆粒灰塵,必需每天清洗,不具有隔菌效果.

個人良好衛生:避免揉眼睛.嘴巴.鼻子等與手接觸,餐具杯子勿共用不要與人共用,杯子或碗筷,這是細菌最快傳染的途徑,餐具清洗時要注意是否擦拭布乾淨.平常 使用的擦拭布可使用稀釋過的漂白水加以清洗消毒,回家後, 衣服每日換更,每日洗澡

施打疫苗:必要時可請教醫生,施打流感疫苗,降低感染後之發病之症狀.
充份睡眠與休息:不要敖夜,喝酒.並且適量運動.充份休息 並保持愉快的心情.

其它預防性降低感染方法

見面接觸:保持距離,打噴涕與咳嗽應使用衛生紙,盡量避免身體接觸

保持通風:空調濾網清洗 時帶口罩,將窗戶打開通風,如在密閉空間(如辦公室)可使用有除菌之空調(如光觸媒)可降低空氣中感染機會

 

消毒方法

請參考微生物消毒技術簡介 


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